Aktuelles
Sport- und Bewegungsangebot für Erwachsene
Muskeln können mit richtigen Training und Disziplin gezielt geformt werden. Dieser Kurs bietet eine ideale Trainingsmethode, um Muskelgruppen des ganzen Körpers gelenkschonend zu kräftigen und zu straffen. Regelmäßiges Training bietet Schutz für die Gelenke und Festigkeit für das um die Muskulatur liegende Bindegewebe. Die Fitness, die Körperhaltung und das Wohlbefinden werden verbessert und steigern so das Körperselbstbewusstsein. Das Training ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Unser attraktives Bewegungsprogramm "Men's Fitness Body Workout" ist am Puls der Zeit, macht nicht nur Spaß, sondern soll auch effektiv zur Gesundheitssteigerung beitragen.
Platzierungen
#MFBW2020
An der Spitze jetz keine Unbekannten die sich am 06.12.19 jetzt ganz nach vorne gearbeitet haben!!
Weiter geht´s am Fr. 10.01.20 ab 18 Uhr beim Kicken, ab 19 Uhr Turnen und im Anschluss wieder zum Ausklang Faustball.
Also, runter vom Sofa, weg vom Fernseher, und ab zum Fitnesstraining. Wir freuen uns über jeden der sich zum Training überwinden kann!
Weiterhin "Viel Spaß" bei unseren #MFBW2020!
Die Punktewertung in der Übersicht
18.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Fußball "WarmUp" 0 Punkte
19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
Turnen mit Faustball
Turnen 1 Punkt
Faustball je Sieg 0,4 Punkte
je Niederlage 0,2 Punkte
Sektions- u. Übungsleiter
Ausbildungen
Workshop Ugotchi „Was der Turnsaal alles kann“, Workshop „Spielerische Aufwärmformen“ mit Roman Jahoda, Workshop mit dem Complex Core Team „Gruppentraining“ - Sportunion Salzburg, KORT.X koordinatives Fitnessprogramm mit MMag. Antonia Santner - Sportunion Salzburg, Teilnahme am 13. Österreichischen Bewegungs- und Sportkongress 2019 in Saalfelden.
Seit 2010 Sektions- u. Übungsleiter
Qualitätssiegel
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